脱毛後の毛周期とは？わかりやすく解説

脱毛を始めると、「毛周期に合わせて通いましょう」「次回は2か月後です」などと説明を受けることがあります。しかし、なぜ一定期間を空ける必要があるのか分からない方も多いのではないでしょうか。実は、脱毛効果を最大限に引き出すためには毛周期の理解が欠かせません。毛周期を知ることで、なぜ複数回の施術が必要なのか、なぜすぐに毛がなくならないのかが分かります。

毛周期とは毛が生え変わるサイクルのこと

脱毛を検討している方や脱毛に通い始めた方が必ず耳にするのが「毛周期」という言葉です。毛周期とは、毛が生えてから成長し、抜け落ちて再び新しい毛が生えるまでの一連のサイクルを指します。脱毛効果を理解するうえで欠かせない知識であり、なぜ何度も施術が必要なのかを知る重要なポイントでもあります。

人の毛は常に生え変わっている

私たちの体毛は一度生えたらそのまま伸び続けるわけではありません。一定期間成長した後に自然と抜け落ち、新しい毛へと生まれ変わっています。

毛周期は3つの段階に分かれている

毛周期は大きく3つのステージに分類されます。

これらを繰り返しながら毛は生え変わっています。

成長期は毛が活発に育つ時期

成長期は毛周期の中で最も重要な期間です。毛根が活発に活動し、毛がどんどん成長していきます。

すべての毛が同じタイミングで成長しているわけではない

体毛は一見すると均一に生えているように見えますが、実際はそれぞれ異なる毛周期で動いています。

が混在しています。

そのため、一度の脱毛で処理できるのは成長期にある毛の一部だけです。

毛周期があるから脱毛は複数回必要になる

「1回で全部なくならないの？」と思う方もいますが、毛周期の仕組み上それは難しいとされています。

成長期の毛が最も脱毛効果を得やすい

脱毛を効果的に進めるうえで重要なのが「成長期の毛」です。医療脱毛やサロン脱毛は、すべての毛に同じように効果を発揮するわけではありません。毛周期の中でも成長期にある毛が最も反応しやすく、高い脱毛効果が期待できます。そのため、脱毛は毛周期に合わせて複数回通う必要があるのです。

成長期とは毛が活発に成長している状態

成長期は、毛を作る組織が活発に働いている期間です。毛根がしっかりと成長し、毛が太く長く伸びていきます。

レーザーや光が反応しやすい

医療脱毛やサロン脱毛では、毛に含まれるメラニン色素へ熱エネルギーを与えることで脱毛を行います。

成長期以外の毛は効果が出にくい

施術時には成長期の毛だけでなく、退行期や休止期の毛も存在しています。

成長期の毛は全体の一部しかない

実は、体毛のすべてが成長期にあるわけではありません。

一般的には

• 成長期の毛
• 退行期の毛
• 休止期の毛

が混在しています。

例えば施術時に見えている毛でも、すべてが脱毛効果の高い状態とは限らないのです。

毛周期に合わせて施術を繰り返す必要がある

前回の施術時に休止期だった毛も、時間が経つと成長期へ移行します。

退行期と休止期の毛は反応しにくい

脱毛は毛周期に合わせて施術を行うことで効果を高められますが、その理由の一つが「退行期」と「休止期」の毛の存在です。医療脱毛やサロン脱毛は主に成長期の毛に効果を発揮するため、退行期や休止期の毛には十分な効果が得られない場合があります。脱毛が1回で終わらず、複数回の施術が必要になるのもこの毛周期の仕組みが関係しています。

退行期は毛の成長が止まり始める時期

退行期とは、成長期を終えた毛が徐々に活動を停止していく期間です。毛を作る組織の働きが弱まり、毛根とのつながりも少しずつ弱くなっていきます。

休止期は毛の活動が完全に休んでいる状態

休止期は毛周期の最後の段階です。毛の成長活動が完全に停止し、新しい毛が生える準備をしている期間になります。

レーザーや光の熱が伝わりにくい

医療脱毛やサロン脱毛は、毛に含まれるメラニン色素へ熱エネルギーを与えることで脱毛を行います。

しかし退行期や休止期の毛は、

• 毛根とのつながりが弱い
• 活動が停止している
• 熱が届きにくい
• 毛を生やす組織へ影響を与えにくい

という特徴があります。

肌の表面に見えない毛も存在する

休止期の毛の中には、まだ肌表面に現れていない毛もあります。

こうした毛にはレーザーや光が十分に届かないため、施術時に処理することができません。

複数回の施術が必要になる理由

施術時に成長期の毛だけを処理しても、退行期や休止期の毛は残っています。

脱毛後に毛が生えてくるのは正常な反応

脱毛を受けた後、「また毛が生えてきた」「脱毛したのに意味がなかったのでは？」と不安になる方は少なくありません。しかし、脱毛後に毛が生えてくることは珍しいことではなく、多くの場合は毛周期による正常な反応です。脱毛は一度の施術ですべての毛を処理できるわけではないため、施術後に毛が見えてきても過度に心配する必要はありません。

脱毛後すぐに毛がなくなるわけではない

医療脱毛やサロン脱毛を受けても、施術直後にすべての毛が抜け落ちるわけではありません。

新しく生えてきた毛は別の毛であることが多い

脱毛後に毛が生えてくる理由として最も多いのが毛周期です。

施術時には

• 成長期の毛
• 退行期の毛
• 休止期の毛

が混在しています。

脱毛機が効果を発揮しやすいのは主に成長期の毛です。そのため、施術時に休止期だった毛は処理されず、後から成長期に移行して生えてくることがあります。

ポップアップ現象が起こることもある

医療脱毛では「ポップアップ現象」と呼ばれる反応が起こることがあります。

ポップアップ現象とは

• 熱の影響を受けた毛が浮き上がる
• 数日〜2週間ほどで抜け落ちる
• 効果が出ているサインの一つ

毛が生えるスピードは徐々に遅くなる

脱毛を繰り返していくと、毛の状態にも変化が現れます。

毛が生えてきても自己判断で施術間隔を早めない

脱毛後に毛が生えてくると、「すぐ次の施術を受けたい」と思う方もいます。しかし、毛周期に合わないタイミングで施術を受けても十分な効果は期待できません。

毛周期に合わせて通うことが重要

脱毛は、ただ回数を重ねればよいわけではありません。効率よく効果を実感するためには、毛が生え変わるサイクルである「毛周期」に合わせて通うことが大切です。適切な間隔を空けずに施術を受けたり、反対に期間を空けすぎたりすると、脱毛効果を十分に得られない可能性があります。

成長期の毛に合わせて施術することが大切

脱毛機が最も反応しやすいのは、毛周期の中でも成長期の毛です。成長期の毛は毛根としっかりつながっており、レーザーや光の熱が伝わりやすい状態です。

早く通いすぎても効果が高まるとは限らない

「早く終わらせたい」と思って短い間隔で通っても、必ずしも効果が高まるわけではありません。

間隔を空けすぎると脱毛完了が遅くなる

反対に、施術間隔を空けすぎると脱毛完了までの期間が長くなります。

部位によって適切な通院間隔は異なる

毛周期は部位によって異なります。そのため、顔・ワキ・VIO・全身などで適切な施術間隔が変わることがあります。

自己処理のタイミングにも注意する

毛周期に合わせて通うためには、自己処理の方法やタイミングにも注意が必要です。